Stessa formula adulta
BMI è il peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato, oppure libbre divise per pollici al quadrato moltiplicate per 703.
Illustrazione di contesto: il BMI è una misura di screening, non un risultato della composizione corporea.
Calcolatore BMI adulto per donne
Calcolatore BMI per donne
Calcola il tuo BMI adulto con altezza e peso, visualizza la categoria standard e stima l'intervallo di peso sano per la tua altezza.
La formula è la stessa per donne e uomini adulti. Questa pagina aggiunge il contesto di gravidanza, età, muscoli, circonferenza vita e massa grassa, così un numero non viene trattato come una diagnosi.
Veloce
Inserisci altezza e peso per ottenere BMI e intervallo stimato in pochi secondi.
Privato
Il calcolo avviene nel browser, senza account e senza scaricare file.
Con contesto
Spiega i limiti legati a gravidanza, età, muscoli, vita e massa grassa.
Calcola il tuo BMI
Scegli le unità metriche o imperiali, inserisci altezza e peso e seleziona Calcola BMI. Il risultato mostra la categoria adulta standard e un intervallo stimato per un BMI da 18,5 a 24,9.
Il tuo BMI
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In attesa dei dati
Intervallo di peso sano stimato
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Stimato da un BMI adulto tra 18,5 e 24,9 per la stessa altezza.
Usalo per
Uno screening rapido
Un punto di partenza per capire le categorie di peso negli adulti, non una valutazione completa della salute.
Non usarlo come
Una diagnosi
Il BMI non misura direttamente massa grassa, forma fisica, salute o cambiamenti della gravidanza.
Scala standard del BMI adulto
L'indicatore mostra la posizione del risultato nelle categorie standard del BMI adulto.
Sottopeso
Peso sano
Sovrappeso
Obesità
Come usare questo calcolatore BMI per donne
1. Scegli le unità
Usa Metrico per centimetri e chilogrammi oppure Imperiale per piedi, pollici e libbre.
2. Inserisci le misure
Usa una misurazione recente di altezza e peso. Evita di stimare quando puoi misurare con maggiore precisione.
3. Leggi il risultato con contesto
Usa la categoria come punto di partenza e considera massa grassa, vita, fase della vita e indicazioni sanitarie.
Esempio di input e risultato
Un'altezza di 170 cm e un peso di 65 kg producono un BMI adulto di circa 22,5.
Input: 170 cm e 65 kg
Risultato: BMI 22,5, nella categoria adulta standard di peso sano
Perché una pagina BMI per donne usa la formula adulta
Il BMI usa altezza e peso, quindi formula e soglie standard per adulti non cambiano semplicemente perché una persona è una donna. Il valore utile è spiegare quando serve più contesto.
La fase della vita conta
Gravidanza, post-partum, menopausa, età avanzata e adolescenza possono rendere una sola categoria meno informativa.
Conta la composizione
Muscoli, circonferenza vita, attività, storia clinica e massa grassa cambiano il contesto di un risultato BMI.
Categorie BMI per donne adulte
Sono categorie standard di screening per adulti usate in molte fonti di salute pubblica. Non sono una diagnosi e non servono per bambini o per valutare il peso in gravidanza.
| Categoria | Intervallo BMI | Cosa può significare |
|---|---|---|
| Sottopeso | Meno di 18,5 | Sotto l'intervallo adulto standard; nutrizione, andamento del peso e contesto di salute possono essere esaminati. |
| Peso sano | 18,5 a 24,9 | Nell'intervallo standard di screening adulto per molte persone. |
| Sovrappeso | 25,0 a 29,9 | Sopra l'intervallo adulto standard; vita, massa grassa, attività e storia clinica aggiungono contesto. |
| Obesità | 30,0 o più | In una categoria adulta più alta associata a maggiore rischio per alcune persone; una valutazione completa è più utile del solo BMI. |
Formula, esempi e limiti del BMI
Il calcolatore usa la stessa formula adulta per donne e uomini. È una stima di screening basata su due misure, non un test diretto della massa grassa.
Formula metrica
BMI = peso (kg) / altezza (m)²Formula imperiale
BMI = peso (lb) / altezza (in)² × 703Gravidanza
Il BMI non valuta l'aumento di peso in gravidanza. Segui le indicazioni prenatali per domande su gravidanza e post-partum.
Muscoli e massa grassa
Il BMI può essere alto a causa della massa muscolare e non mostra tutte le differenze di grasso. Vita o massa grassa aggiungono informazioni.
Età e bambini
Le categorie adulte non sono adatte a bambini e adolescenti, che di solito vengono valutati con percentili per età e sesso.
Indicazioni regionali
Alcuni sistemi sanitari usano soglie d'azione più basse per le popolazioni asiatiche. Se è il tuo caso, considera anche le indicazioni locali.
Domande frequenti sul calcolatore BMI per donne
Negli adulti la formula di base è la stessa per donne e uomini. L'interpretazione richiede contesto perché gravidanza, muscoli, età, vita e massa grassa non sono inclusi solo in altezza e peso.
Per molti adulti, 18,5-24,9 è l'intervallo standard di screening spesso chiamato sano o normale. È un riferimento, non una diagnosi personale né un obiettivo valido per ogni corpo.
Questo strumento per adulti non calcola l'aumento di peso in gravidanza. I cambiamenti della gravidanza e del post-partum vanno discussi con un professionista sanitario qualificato.
No. Il BMI usa altezza e peso. La percentuale di grasso stima la parte del corpo costituita da tessuto adiposo e aggiunge contesto sulla composizione corporea.
L'età può cambiare l'utilità di un risultato, soprattutto per adolescenti, anziani e importanti fasi della vita. Questa pagina usa categorie adulte standard e spiega quando serve più contesto.
Consideralo un punto di partenza. Confrontalo con vita, massa grassa, andamento del peso, attività, alimentazione e indicazioni sanitarie invece di decidere solo dal BMI.