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Riferimento per adulti
Calcolatore Peso Ideale
Stima un peso adulto di riferimento da altezza e sesso, confronta quattro formule IBW e vedi l'intervallo sano BMI.
Usalo come contesto: Il peso ideale e un riferimento, non una diagnosi. Muscoli, corporatura, eta e storia clinica cambiano cio che e realistico.
Calcola il peso corporeo ideale
Scegli unita, inserisci altezza, seleziona sesso e confronta i risultati.
Average IBW estimate
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Formula range
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Lowest to highest value from the four IBW equations.
Healthy BMI range
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Estimated from BMI 18.5 to 24.9 for the same height.
Next check
Add body composition
Use BMI, waist size, and body fat estimate for a fuller picture.
| Formula | Result | Best read as |
|---|
Confronto formule
Vedi Devine, Robinson, Miller e Hamwi insieme.
Intervallo sano
Confronta con BMI 18.5-24.9.
Metrico o imperiale
Inserisci centimetri o piedi e pollici.
Privato
Il calcolo resta nel browser e non carica dati.
Come usare il calcolatore peso ideale
Lo strumento offre un riferimento rapido, non un obiettivo rigido.
Seleziona sesso
Le formule tradizionali usano costanti diverse.
Confronta risultati
Leggi media, intervallo formule e intervallo BMI insieme.
Quali formule include?
Le formule del peso ideale sono riferimenti adulti semplici. Ognuna produce una stima leggermente diversa.
| Formula | Equazione uomo | Equazione donna |
|---|---|---|
| Devine | 50 kg + 2.3 kg per pollice oltre 5 ft | 45.5 kg + 2.3 kg per pollice oltre 5 ft |
| Robinson | 52 kg + 1.9 kg per pollice oltre 5 ft | 49 kg + 1.9 kg per pollice oltre 5 ft |
| Miller | 56.2 kg + 1.41 kg per pollice oltre 5 ft | 53.1 kg + 1.36 kg per pollice oltre 5 ft |
| Hamwi | 48 kg + 2.7 kg per pollice oltre 5 ft | 45.5 kg + 2.2 kg per pollice oltre 5 ft |
Perche piu formule? Un solo numero sembra piu preciso del reale. Piu formule mostrano l'incertezza.
Come interpretare il risultato
Una stima utile orienta, non sostituisce il contesto personale.
- La media IBW e un punto centrale pratico.
- L'intervallo mostra quanto le equazioni possono differire.
- L'intervallo BMI sano e piu ampio perche e uno screening generale.
- Un adulto muscoloso puo superare l'IBW e restare in salute.
Esempi di risultati
Gli esempi mostrano perche un intervallo e spesso meglio di un bersaglio esatto.
Donna 170 cm
Donna 170 cm
IBW medio circa 62 kg, con intervallo BMI sano piu ampio.
Uomo 5 ft 10 in
Uomo 5 ft 10 in
IBW medio circa 72 kg, con intervallo BMI piu largo.
Adulti piu bassi o alti
Adulti piu bassi o alti
Le differenze crescono allontanandosi da 5 ft.
Limiti e note di sicurezza
In un riferimento legato alla salute, i limiti contano quanto il risultato.
Non e diagnosi
Non valuta salute, nutrizione o rischio medico.
Corporatura e muscoli contano
Piu muscolo o struttura puo rendere sano un peso superiore.
Gravidanza e giovani sono diversi
Formule adulte non sono target per gravidanza, bambini o adolescenti.
Passo pratico: Confronta con BMI, vita, percentuale di grasso, foto nel tempo e consulenza professionale quando serve.
Strumenti correlati
Aggiungi contesto prima di fidarti di un solo numero.
FAQ calcolatore peso ideale
E un riferimento basato su formule di altezza e sesso, non un obiettivo sanitario personale.
Non ne esiste una migliore per tutti. Devine e comune; le altre aiutano il confronto.
No. Il peso sano e di solito un intervallo piu ampio con BMI e contesto.
Evita di trattare una formula IBW come obiettivo esatto.
Si come riferimento, ma molta massa muscolare puo rendere l'IBW troppo basso.