Kostenloses Maßband-Werkzeug

Körperform-Rechner

Gib vier Umfänge ein, um die Körperform zu finden, die deinen aktuellen Proportionen am nächsten kommt. Der Rechner vergleicht Brust und Hüfte sowie die Taillenverhältnisse, ohne eine Form als besser oder gesünder zu bewerten.

Vier MaßeBrust, Taille, Hochhüfte und volle Hüfte.
Fünf ErgebnisseSanduhr, Dreieck, umgekehrt, Rechteck oder rund.
Zoll oder ZentimeterEinheit ohne neue Eingabe wechseln.
Privat im BrowserDeine Maße werden nicht hochgeladen.

So benutzt du den Körperform-Rechner

Stehe natürlich, atme normal und halte das Maßband parallel zum Boden.

1. Brust messen

Führe das Band über die stärkste Bruststelle und die Schulterblätter, ohne zu drücken.

2. Taille und Hüften finden

Miss die natürliche Taille, den oberen Beckenbereich und die breiteste Stelle von Hüfte und Gesäß.

3. Ergebnis prüfen

Wiederhole die Messung. Wechselt die Kategorie bei kleinen Abweichungen, liegst du wahrscheinlich zwischen zwei Formen.

Körperformen und Verhältnis-Signale

Die Kategorien vereinfachen fließende menschliche Unterschiede. Sie beschreiben Proportionen, nicht Gesundheit oder Aussehen.

Sanduhr

Brust und Hüfte unterscheiden sich höchstens etwa fünf Prozent, die Taille ist markiert.

Ausgeglichener Ober- und Unterkörper.

Dreieck

Die Hüfte ist ungefähr fünf Prozent oder mehr breiter als die Brust.

Mehr Breite unterhalb der Taille.

Umgekehrtes Dreieck

Die Brust ist ungefähr fünf Prozent oder mehr breiter als die Hüfte.

Mehr Breite oberhalb der Taille.

Rechteck

Brust und Hüfte sind ähnlich, mit geringerem Tailleneinzug.

Relativ gerader Verlauf.

Rund

Taille oder Hochhüfte nähern sich den übrigen Umfängen.

Mehr zentrale Fülle im Umriss.

Brust, Taille und Hüfte richtig messen

Nutze keine Konfektionsgröße: Sie variiert nach Marke und Land. Direkte Umfänge lassen sich besser wiederholen.

MaßBandpositionTipp
BrustÜber stärkste Bruststelle und Rücken.Arme locker hängen lassen.
TailleNatürliche Taille zwischen Rippen und Becken.Bauch nicht einziehen.
HochhüfteUm die oberen Beckenknochen.Band vorne und hinten waagerecht.
HüfteBreiteste Stelle von Hüfte und Gesäß.Füße zusammen, im Spiegel prüfen.

Beispielrechnung

Bei 91,4 cm Brust, 71,1 cm Taille, 86,4 cm Hochhüfte und 96,5 cm Hüfte beträgt das Taille-Hüfte-Verhältnis 0,74. Da die Hüfte etwas breiter ist, liegt das Ergebnis nahe an der Grenze zwischen Dreieck und Sanduhr.

Eingabe: 91,4 / 71,1 / 86,4 / 96,5 cm

Ergebnis: Dreieck, nahe Sanduhr

Genauigkeit und Grenzen

Die Formel berücksichtigt Haltung, Schulterbreite, Muskulatur, Knochenbau und Kleidung nicht.

  • Ein bis zwei Zentimeter können eine Grenzkategorie ändern.
  • Schwangerschaft, Blähungen, Gewichtsänderung und Tageszeit beeinflussen Umfänge.
  • Schulterbreite ist kein Eingabewert.
  • Das Ergebnis sagt nichts über Gesundheit, Attraktivität, Geschlecht oder Gender aus und ersetzt keine medizinische Beratung.

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Häufige Fragen

Miss Brust, natürliche Taille, Hochhüfte und volle Hüfte. Der Rechner vergleicht Taillenverhältnisse und den relativen Abstand zwischen Brust und Hüfte.

Vier Umfänge in derselben Einheit: Brust, Taille, Hochhüfte und volle Hüfte.

Ja. Die Logik beschreibt Proportionen unabhängig vom Gender; manche Kleidungssysteme ergänzen Schulterbreite.

Das ist normal. Wiederhole die Messung und nutze beide Nachbarkategorien für Kleidungshinweise.

Nein. Körperform vergleicht Umfänge, Körperfettanteil schätzt den Fettanteil an der Gesamtmasse.

Es kann die Verhältnisse ändern; Genetik, Knochenbau und Fett- oder Muskelverteilung spielen ebenfalls eine Rolle.