Ferramenta gratuita por medidas

Calculadora de tipo corporal

Informe quatro circunferências para estimar o formato mais próximo das suas proporções atuais. A ferramenta compara o equilíbrio entre busto e quadril e as relações da cintura, sem considerar um formato melhor ou mais saudável.

Quatro medidasBusto, cintura, quadril alto e quadril completo.
Cinco resultadosAmpulheta, triângulo, invertido, retângulo ou redondo.
Polegadas ou centímetrosTroque a unidade sem digitar novamente.
Privado no navegadorAs medidas não são enviadas.

Como usar a calculadora de tipo corporal

Fique em postura natural, respire normalmente e mantenha a fita paralela ao chão.

1. Meça o busto

Passe a fita na parte mais cheia do peito e pelas costas, sem comprimir.

2. Encontre cintura e quadris

Meça a cintura natural, a parte superior da pelve e o ponto mais largo do quadril e glúteos.

3. Confirme o resultado

Repita as medidas. Se uma pequena diferença mudar a categoria, considere-se entre dois formatos.

Tipos corporais e sinais de proporção

As categorias simplificam diferenças contínuas. Elas descrevem proporções, não saúde ou valor estético.

Ampulheta

Busto e quadril diferem cerca de 5% ou menos, com cintura marcada.

Parte superior e inferior equilibradas.

Triângulo

O quadril é aproximadamente 5% ou mais largo que o busto.

Mais largura abaixo da cintura.

Triângulo invertido

O busto é aproximadamente 5% ou mais largo que o quadril.

Mais largura acima da cintura.

Retângulo

Busto e quadril são próximos, com menor recuo da cintura.

Linha corporal relativamente reta.

Redondo

Cintura ou quadril alto ficam próximos das outras circunferências.

Maior volume central no contorno.

Onde medir busto, cintura e quadril

Não use o tamanho da roupa, que varia por marca e país. Circunferências diretas são mais consistentes.

MedidaPosição da fitaDica
BustoParte mais cheia do peito e costas.Braços relaxados.
CinturaCintura natural entre costelas e pelve.Não prenda a respiração.
Quadril altoAo redor da parte superior dos ossos do quadril.Fita horizontal na frente e atrás.
Quadril completoParte mais larga do quadril e glúteos.Pés juntos e conferência no espelho.

Exemplo de cálculo

Com busto de 91,4 cm, cintura de 71,1 cm, quadril alto de 86,4 cm e quadril de 96,5 cm, a relação cintura-quadril é 0,74. Como o quadril é um pouco maior, o resultado fica perto do limite entre triângulo e ampulheta.

Entrada: 91,4 / 71,1 / 86,4 / 96,5 cm

Resultado: Triângulo, próximo de ampulheta

Precisão e limitações

A fórmula não inclui postura, ombros, músculos, estrutura óssea nem o efeito das roupas.

  • Um ou dois centímetros podem mudar uma categoria de fronteira.
  • Gravidez, inchaço, mudança recente e horário alteram as medidas.
  • A largura dos ombros não é uma entrada.
  • O resultado não indica saúde, atratividade, sexo ou gênero e não orienta decisões médicas.

Ferramentas relacionadas

Use estes cálculos para perguntas diferentes sobre medidas e composição corporal.

Relação cintura-altura

Compara a cintura com a altura.

Tabela de percentual de gordura

Mostra faixas gerais e contexto de medição.

Calculadora de peso ideal

Compara fórmulas de referência baseadas na altura.

Perguntas frequentes

Meça busto, cintura natural, quadril alto e quadril completo. A ferramenta compara as relações da cintura e a diferença relativa entre busto e quadril.

Quatro circunferências na mesma unidade: busto, cintura, quadril alto e quadril completo.

Sim. A lógica descreve proporções sem restrição de gênero, embora alguns sistemas também usem ombros.

Isso é comum. Repita as medidas e considere as duas categorias vizinhas para orientações de roupa.

Não. O formato compara circunferências; o percentual de gordura estima a parcela de massa gorda.

Pode alterar as relações, mas genética, ossos e distribuição de gordura e músculos também influenciam.